Henrik Ingebrigtsen, europamester og inspirator er med på å gjøre Drammen halvmaraton til et «event» i verdensklasse. Her inviteres det til løpefest for alle med og uten startnummer. Men først et par treningstips fra frokostmøtet og foredraget han holdt. Jeg var så heldig å få være publikum og lot meg inspirere. Derfor følger jeg opp med bloggen. Her er tipsene fra Henrik.
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
NRK distriksprogram radiosendingen fattet interesse i nyheten om godkjenningen av blant annet osteopati. Så plutselig en morgen var jeg med på direktesending hos dyktige programledere. Det er jo gøy, når osteopatforbundet har jobbet med saken i 24 år og det endelig går igjennom. Vi viste vi hadde en god sak med gode begrunnelser. Men hvorfor det er viktig for pasientene? Hør mer i bloggen.
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
Du har kanskje hatt vondt i seteområde med eller uten stråling ned i beinet? Kanskje har du da hatt symptomer på piriformissyndrom. Noen ganger kommer det sammen med vondt i korsryggen eller bekkenplager. Vi hjelper til med å finne hvor det er lite bevegerlighet og hvorfor denne muskelen lager symptomer. Mer info i bloggen og tips for deg.
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
Ved akutt kink i korsryggen kan du oppleve å ikke få beveget deg pga smertene. Det heter lumbago og forteller hvor smertene og plagene sitter, men ingen ting om årsakene. Og har du stadig kinker eller hekseskudd i korsryggen, så er det fortsatt lumbago. Når vi ser på en pasient er vi interessert i hva som gjør vondt og hvilke sammenhenger det kan ha. Du kan også ha nytte av noen råd til selvhjelp. Bloggen har mer om dette.
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
Med lang erfaring på klinikken og i behandling, er jeg takknemlig for alle som kontakter oss og som vi kan ta imot med blant annet akutte kinker i ryggen. Det er nyttig å finne hvor det sitter fast når en pasient med for eksempel skulderplager eller ryggsmerter kommer. Her kan du lese om hvordan osteopaten jobber og noen eksempler på gode ryggøvelser når ryggen er ille.
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
Nå i dag 17.03.2022 er en merkedag for osteopati! Endelig avstemming er gjort i Stortinget. Osteopater kommer inn under Helsepersonell-loven, lovendringen trer i kraft 1. mai 2022. Det blir en offentlig kvalitetssikring for alle pasienter til osteopati. Gratulerer alle sammen - myndighetene vil med dette ivareta dere enda bedre. Det er trygt å oppsøke osteopati! Hva betyr autorisasjon av osteopati for deg som pasient, det forteller vi mer om her.
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
August måned kom med fokus på kvinnehelse. I bloggen kan du lese om jordmødrene som ble nysgjerrige på osteopati. Fordypning i behandling av kvinneplager som smerter i underlivet og bekkenbunn og hvorfor det kan lede til smerter og plager til hodet og skuldre, kan du også lese om. Hvorfor kan osteopati bidra til kvinnehelse ved disse plagene? Det er råd og tips å hente i bloggen. Ofte tar vi det for gitt at mor - hun skal bare være der. Tenker vi nok på hennes helse?
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
Det sier osteopat BSc, Daniel Jaerson. Nå er det internasjonale sykkelritt som er aktuelt. Det kan bli mye velt, trykk mot setet og skuldrene. Noen forteller om skuldersmerter, stiv nakke, overtrening og andre belastningsskader og her kommer manuell behandling og osteopati til sin rett. Bloggen forteller mer om VM i Belgia og de norske fargene syntes godt der. Det er om forberedelser, opplegget og drilling på smittevern og ja, min interesse for sykkelsporten.
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
Det er ikke til stikke under en stol, hodepine kommer ofte i stressa situasjoner. Kanskje har du glemt stresset som startet det? Men kroppen husker og kan gi deg symptomer på nytt neste gang stresset blir for høyt. Psykomotoriske fysioterapeut, Hasan Caner, BSc forteller mer om hodepine, betydningen av trygghet, tips og hva psykomotorisk behandling kan gjøre. Har du spørsmål svarer Hasan gjerne.
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
Vi plukker opp serien fra 2020 treningsøvelser fra skuffer og skap. Denne gangen gjelder det gode tips for riktig holdning og gangelag. Og nå trenger du bare deg selv og behøver ikke lete i skuffene. Små endringer kan gi stor effekt for ryggsmerter og stiv nakke, for dette kan gjøres ofte i løpet av dagene helt uavhengig av andre. Så enkel tips, mange gjentagelser, det gir resultater!
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
Jeg trives her og liker utfordringene med faget, sier osteopat BSc, Daniel Jaerson med et smil. Fagmiljøet og mulightene til sammen å utforske de forskjellige problemer folk viser oss, gir mye. De faglige utfordringene er spennende med rygg og smerter fra muskelskjelett systemet. Jeg er resultatorientert når jeg jobber for pasientene mine, forteller han.
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
Det er bare muskulært har du kanskje fått høre? Underforstått; slapp av, så ordner det seg! Det er ikke virkeligheten for mange med hodepine. Å vurdere årsakene til de spente musklene er viktig i behandlingen, forteller osteopat, MNOF Ingvild. Denne bloggen fortsetter med temaet hodesmerter. Nå om spenningshodepine og osteopati. Visste du at vi ikke har vondt i selve hjernen, men det er bløtvevet rundt med sine nervereseptorer som registrerer smerte?
- Detaljer
- Skrevet av: Ingunn Backe Wennberg
FØLG OSS PÅ SOSIALE MEDIER