Ønsker du å trene til en bedre utgave av deg selv?

Start året med trening! Mattias Karlsson, PT/exercise coach kan hjelpe deg med nyttårsforsettet å komme i bedre form og for din helse med ett personlig treningsprogram.

6 IMG 1575Nøkkelkomponenter som beskriver exercisecoaching er en rekke vurderinger og undersøkelser som blant annet brukes for å finne forhold rundt bevegelsesforstyrrelser, kjernefunksjon, kosthold og livsstil.

3 tips fra Mattias for å lykkes med treningen:
- Ha ett program å trene etter
- Målsetninger, gjerne helt enkle, hva du ønsker å finne ut om deg og trening
- Ha en treningskompis og ha faste tidspunkter

På Drammen Osteopati er undersøkelse viktig for så å sette opp et personlig treningsprogram og gi best mulig veiledning. Vi følger alltid opp deg.
Kontakt oss for gratis prøvetime!

 

Foto: Dag Roar Wennberg.

Åpningstider

Mandager: 10.00 - 19.00
Tirsdager: 08.00 - 16.00
Onsdager: 08.15 - 20.00
Torsdager: 08.15 - 20.00
Fredager: 08.15 - 16.00
Lørdager: 10.00 - 16.00

Kontakt oss

LIK OSS PÅ SOSIALE MEDIER